Das Erfolgsmodell: kontrollieren, auswerten, belohnen, wiederholen

Gewohnheiten bestimmen unser Leben. Sie bestimmen, wann wir morgens aufstehen, was wir frühstücken, welchen Weg wir zur Arbeit nehmen, was wir einkaufen, wie wir unsere Freizeit verbringen usw. usf. Es sind Automatismen, sie laufen also von selbst ab. Sonst wären Sie nämlich schon mittags komplett geschafft, weil Sie sich bis dahin bewusst tausende Male für Banalitäten […]