Yoga und regelmäßiges Meditieren sind besser als Urlaub
Eine Untersuchung der Harvard-Universität kommt zu dem Ergebnis, dass regelmäßiges Meditieren und Yoga mehr positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben als ein Urlaub.
Freizeit
Linktipp: Adventskalender in letzter Minute
Im Blog von Transpack Krumbach, einem Verpackungs- und Logistikanbieter, gibt es eine nette Anleitung, wie man mit einer auszudruckenden Vorlage und etwas Luftpolsterfolie in letzter Minute noch einen Adventskalender basteln kann. Einfach Vorlage herunterladen, ausdrucken und bekleben: (Ein Tipp von K., die dazu schreibt: Spart Geld und man hat nicht all den Kram rumliegen, den […]
Was ist mir eigentlich wichtig?
Die eigenen Werte zu kennen und zur Grundlage für Entscheidungen zu machen ist wichtig – fällt aber vielen ziemlich schwer.
Linktipp: Die Psychotricks auf dem Weihnachtsmarkt
Die Adventszeit bedeutet Hochsaison für unnötiges und ungeplantes Geldausgeben: Hier ein Geschenk, da ein paar Süßigkeiten, dort ein Punsch und schließlich noch ein paar Dekoartikel, damit es zu Hause auch so richtig schön ist. Oft gibt man beim Weihnachtsshopping wesentlich mehr Geld aus als geplant … und besonders die Händler auf den Weihnachtsmärkten bedienen sich […]
Modernisierung: Zeit gewinnen im Haushalt
Die richtigen Haushaltshelfer können eine Menge Zeit sparen, aber oft warten wir mit Neukäufen (zu) lange.
Freizeit, freie Zeit … richtig genutzt
Wie nutzt du deine Freizeit? Sehr gezielt? Oder lässt du dich treiben? Oder hast du gar das Gefühl, gar keine freie Zeit für dich zu haben?
Optimismus, 2. Teil: Massagerolle, fast unbenutzt, zu verschenken
Die besten Geschichten schreibt ja das Leben. Bei mir ist das nicht anders. Als ich meinem Mann von dem vorherigen Beitrag zum Thema “Bist du zu optimistisch” erzählte, grinste er schelmisch und noch bevor ich was über den Inhalt erzählen konnte, meinte er nur: “Ach, deine Massagerolle?” Das war wie ein Schlag in die Magengrube. Ich […]
Nochmal Weihnachten: Was soll ich verschenken?
Vielleicht erinnern sich einige Stammleser, dass ich kürzlich einen Beitrag zum Thema Weihnachten und die unnützen Geschenke geschrieben habe als Antwort auf eine “Frag Inge”-Frage, wie man die lästige Flut unnützer Geschenke eindämmt. Jetzt habe ich dazu noch eine Frage bekommen: Hallo Inge. Dass ich mir gezielt etwas wünschen kann, habe ich verstanden. Aber wie kann ich […]
Wertvoller Investitionsratgeber: Was macht mich glücklich?
Was macht Sie glücklich? Was war der schönste Moment in Ihrem Leben? Die schönsten Momente im letzten Jahr? Im vergangenen Monat? Letzte Woche? Gestern? Wenn Sie es nicht wissen und Ihnen vielleicht sogar mehr Momente einfallen, die Sie unglücklich gemacht oder gestresst haben, dann sind Sie nicht allein. Aber gerade dann sollten Sie sich diesen Fragen […]
Ausklinken aus all dem Stress vor Weihnachten?
Ganz ehrlich: Dieses Jahr mache ich um Weihnachtsmärkte und Shopping an den Adventswochenenden einen großen Bogen. Ich weiß nicht, ob es an unserer Dinge-Diät liegt, aber mich freut der Trubel diesmal nicht. Stattdessen zieht es uns an den Wochenenden raus in die Natur, wandern, weg von den Menschenmassen. Ich bin früher gerne an den Wochenenden […]
Was sind deine Hobbys? Und wann hast du das letzte Mal Zeit dafür gehabt?
Hobbys sind der Ausgleich zum auslaugenden Alltag. Aber irgendwie finden wir immer seltener Zeit für sie.
Make Day: Was hast du zuletzt geschaffen?
Lass mal wieder deiner Kreativität freien Lauf. Das ist viel besser als Trübsal zu blasen oder sich passiv berieseln zu lassen.
1 2