Reste-Party: Gemeinsam kochen mit Übriggebliebenem
Vor Pfingsten haben wir uns mal wieder zu einer Reste-Party getroffen … und es war lustig und lehrreich.
Verhalten
Lesertipp: Erfolgreich mit Gummiringen
Wieder mal Post … und zwar mit einem tollen Tipp: Hallo Inge. Ich lese regelmäßig deinen Blog und habe auch eure Bücher. Darin schreibt ihr unter anderem, wie wichtig es ist, dass man Gewohnheiten aufbaut und regelmäßig am Ball bleibt. Und du empfiehlst einen Kalender, bei dem man die Tage markiert und mit einer Linie verbindet, […]
Ausmisten leicht gemacht: Stellen Sie die richtigen Fragen
Wenn man sich einmal genauer in der eigenen Wohnung umschaut, dann entdeckt man sie: Sachen, die schon fast vergessen waren und unbemerkt mit in der Wohnung leben. Diese Mitbewohner beteiligen sich nicht an der Miete. Sie halten die Wohnung nicht in Schuss. Sie belegen nur Platz und machen uns ein schlechtes Gewissen, denn schließlich haben […]
Die Dinge-Diät als Life-Hacking
Die Dinge-Diät – mehr als Ausmisten: Nehmen Sie Ihr Leben in die eigene Hand und erfüllen Sie sich Ihre Wünsche und Ziele.
Mit der Task-Diät (nicht nur) gegen Weihnachtsstress & Jahresend-Blues
Die Weihnachtswoche ist für viele die hektischste des Jahres. Und dann ist das Jahresende für viele auch noch die Zeit, zurückzublicken und sich zu fragen, was das vergangene Jahr eigentlich gebracht hat. War es ein gutes Jahr? Oder hatten Sie sich eigentlich mehr vorgenommen? Viel zu oft kommen unsere eigenen Bedürfnisse in all dem Stress zu […]
Österreich-Trend: Zubereitung und Essen müssen schnell gehen
Was bestimmt deinen Lebensmittel-Einkauf? Eine Untersuchung in Österreich zeigt, dass die Konsumenten dort immer weniger Zeit fürs Einkaufen und Kochen finden.
So entkommen Sie der Belohnungsfalle
Wie oft belohnen Sie sich mit Sachen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen? Belohnungen sollen uns motivieren – aber oft bestrafen wir uns durch unser Verhalten eher.
(Temporärer) Wohnungstausch als Erlebnisabenteuer
Alltag in einer fremden Wohnung und Umgebung? Da kann man eine Menge über sich lernen! Meine Erkenntnisse aus einem ungeplanten, kleinen Abenteuer.
Kampf gegen die Zeit
Einfache, aber wirkungsvolle Tipps für weniger Stress und Chaos zu den Feiertagen.
Smarter statt härter: 5 Tipps, die den Einstieg in die Dinge-Diät leichter machen
So gelingt dir der erfolgreiche Einstieg in deine eigene Dinge-Diät mit Leichtigkeit.
Interview zu Dinge-Diät kompakt (Teil 2)
Hier der zweite Teil des Interviews, das ich zusammen mit Markus Stolpmann zur Veröffentlichung von “Dinge-Diät kompakt” gegeben habe. Den ersten Teil findet ihr hier. F: Ich habe mir die 90-Tage-Challenge angeschaut, die den Abschluss des Buches bildet. Für wen ist die gedacht? Markus Stolpmann: Bei der Entwicklung der Challenge war uns wichtig, dass sowohl […]
Nimm dir Zeit …
Ich habe ein tolles Feedback von einer Leserin zur Task-Diät bekommen: “Ich habe mich in dem Buch total wiedergefunden und die Hinweise, mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen, werde ich mir hoffentlich zu Herzen nehmen. Ich habe mich an ein Motto erinnert, das mir früher wichtig war, das ich dann aber irgendwann aus den Augen verloren habe, als das Leben […]