So entkommen Sie der Belohnungsfalle
Wie oft belohnen Sie sich mit Sachen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen? Belohnungen sollen uns motivieren – aber oft bestrafen wir uns durch unser Verhalten eher.
Verhalten
Kaufimpulse entschlüsseln: Das MAYA-Prinzip
Warum sind wir für manche Angebote so empfänglich? Ein fast hundert Jahre altes Prinzip steckt dahinter.
Besser organisiert: 8 clevere Strategien gegen das Chaos
Wir neigen alle in manchen Situationen zu Chaos, das sich dann darin zeigt, dass der Schreibtisch ein riesiges Durcheinander ist, der Kleiderschrank aus allen Nähten platzt, die Unterlagen für die Steuer verschwunden sind oder auch das Wohnzimmer so aussieht, dass wir keinen Besuch dort hinein lassen können. Die wenigsten sind in allen Bereichen chaotisch und […]
Österreich-Trend: Zubereitung und Essen müssen schnell gehen
Was bestimmt deinen Lebensmittel-Einkauf? Eine Untersuchung in Österreich zeigt, dass die Konsumenten dort immer weniger Zeit fürs Einkaufen und Kochen finden.
Weihnachten und die unnützen Geschenke: Wünsch dir was!
Sabine hat mir über Frag Inge eine Nachricht geschickt. Sie möchte wissen, wie man mit der Geschenkeflut sinnvoll umgeht: “Jedes Jahr zu Weihnachten bekommen wir stapelweise Kram, den wir eigentlich nicht brauchen und den ich dann irgendwie in die Schränke und in den Keller stopfe. Habt ihr irgendwelche Tipps dazu? Ich kann Freunde, Verwandte und Schwiegereltern […]
Mehr Zeit durch weniger “Screen-Time”? (Teil 2)
Die Fortsetzung meiner kleinen Challenge, produktiver zu werden durch eine zeitweilige Bildschirm-Diät.
Wann soll/darf ich mir etwas Neues gönnen?
Leserpost mit einem Thema, das vermutlich alle kennen: Wie kann ich die lästigen Spontankäufe vermeiden, ohne nachher Frust zu schieben?
Tipp: Vorher-nachher-nachher-Fotos
Mit kleinen Fotoreihen kann man hervorragend die eigenen Erfolge festhalten, aber auch erkennen, wo sich wieder kleine Problemzonen auftun.
Bewusster einkaufen: 3 Tipps für mehr Kontrolle & Selbstsicherheit
Du hast das Gefühl, den Einkauf nicht im Griff zu haben und zu viel Geld auszugeben? Dann helfen dir diese Tipps.
Bestimmt das Chaos in der Küche und der Wohnung, wie Sie sich ernähren?
Eine Studie mit dem Titel „Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments“ von Lenny Vartanian von der UNSW Australia sowie Kristin Kernan und Brian Wansink von der Cornell University hat untersucht, ob es einen Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und dem Chaos in der Wohnung gibt. Dabei ging es zwar […]
Was ist mir eigentlich wichtig?
Die eigenen Werte zu kennen und zur Grundlage für Entscheidungen zu machen ist wichtig – fällt aber vielen ziemlich schwer.
Too much stuff: Warum wir Dinge kaufen, die wir nie brauchen
Wir haben doppelt so viele Dinge in unserem Kleiderschrank wie noch 1980. Und trotzdem kaufen wir noch immer mehr…