Schluss mit den Selbstzweifeln
Mit ein paar kleinen Veränderungen in unserer Verhaltensweise und unseren Denkmustern können wir den Grundstein legen, um unser Leben nachhaltig zu verbessern.
Verhalten
Interview zu Dinge-Diät kompakt (Teil 2)
Hier der zweite Teil des Interviews, das ich zusammen mit Markus Stolpmann zur Veröffentlichung von “Dinge-Diät kompakt” gegeben habe. Den ersten Teil findet ihr hier. F: Ich habe mir die 90-Tage-Challenge angeschaut, die den Abschluss des Buches bildet. Für wen ist die gedacht? Markus Stolpmann: Bei der Entwicklung der Challenge war uns wichtig, dass sowohl […]
Wertvoller Investitionsratgeber: Was macht mich glücklich?
Was macht Sie glücklich? Was war der schönste Moment in Ihrem Leben? Die schönsten Momente im letzten Jahr? Im vergangenen Monat? Letzte Woche? Gestern? Wenn Sie es nicht wissen und Ihnen vielleicht sogar mehr Momente einfallen, die Sie unglücklich gemacht oder gestresst haben, dann sind Sie nicht allein. Aber gerade dann sollten Sie sich diesen Fragen […]
Leserfrage: Klappt die Dinge-Diät nur im Team?
Was tun, wenn man alleine ist? Braucht man Unterstützung? Wie kann man sich selbst motivieren?
Mehr Zeit durch weniger “Screen-Time”? (Teil 2)
Die Fortsetzung meiner kleinen Challenge, produktiver zu werden durch eine zeitweilige Bildschirm-Diät.
Der wirkliche Grund, warum wir so wenig Zeit haben
Wir klagen alle über zu wenig Zeit. Und machen die Umstände dafür verantwortlich. Was aber, wenn wir uns in Wirklichkeit darauf programmiert haben, keine freie Zeit haben zu dürfen?
Mehr Zeit durch weniger “Screen-Time”? (1)
Ich habe eine neue Challenge für mich entdeckt: eine Bildschirm-Diät. Allerdings lief nicht alles wie erhofft, aber lies selbst.
Neigst du zu Impulskäufen?
Dieser einfache Tipp hilft gegen Spontankäufe und hat sogar Einfluss auf das künftige Konsumverhalten.
Sinnvolle Parkpositionen finden
Woran liegt es eigentlich, wenn Dinge ständig irgendwo rumliegen, wo sie nicht hingehören, und man sie erst mal umständlich suchen muss?
Lesetipp: Zehn Irrtümer über die Urlaubszeit
Das Beste aus der Urlaubszeit machen … aber wie? 10 Denkanstöße, die unsere Vorstellung vom perfekten Urlaub auf den Kopf stellen.
Alles nur Kleinkram … oder doch nicht
Weißt du, was sich in deiner Handtasche alles befindet? Ich wusste es nicht so genau. Und dann war sie plötzlich weg…
Forming Habits – Gewohnheiten formen
Verhalten zu verändern ist viel besser als nur Symptome zu bekämpfen. Und dabei helfen Gewohnheiten enorm.