10 Verhaltensmuster, die den Dinge-Diät-Erfolg sabotieren
Wenn man mit seiner Dinge-Diät nicht so vorankommt wie erhofft, könnte das am eigenen Verhalten oder dem Umfeld liegen.
Gewohnheiten
Ideenliste: So befreien Sie sich von unnötigem Stress und Termindruck
Zeit ist die vielleicht wertvollste Resource, die uns zur Verfügung steht. Und doch gehen wir sehr fahrlässig mit ihr um. Vor allem aber setzen wir uns selbst oft unter Zeitdruck: Vermutlich haben Sie eine To-Do-Liste für die kommenden Tage und Wochen – wenn nicht schriftlich fixiert, dann doch im Kopf. Und alles, was Sie nicht […]
TIPP: Akzente setzen – dekorieren Sie mal um
Vera hat uns kürzlich mal wieder einen neuen Impuls gegeben: Sie dekoriert nämlich jetzt regelmäßig um – nach Jahreszeiten und persönlicher Stimmung.
Die Dinge-Diät als Life-Hacking
Die Dinge-Diät – mehr als Ausmisten: Nehmen Sie Ihr Leben in die eigene Hand und erfüllen Sie sich Ihre Wünsche und Ziele.
Yoga und regelmäßiges Meditieren sind besser als Urlaub
Eine Untersuchung der Harvard-Universität kommt zu dem Ergebnis, dass regelmäßiges Meditieren und Yoga mehr positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben als ein Urlaub.
Vorbereitet für den Fall der Fälle
Keiner will, dass ein Notfall eintritt. Und doch habe ich in den vergangenen Wochen erlebt, dass es gut ist, Vorsorge zu treffen.
Parallelen zwischen (Lebens-)Zeit und (Wohn-)Raum
So vollgestopft unsere Schränke sind, so vollgestopft sind oft auch unsere Terminkalender. Fast täglich treffe ich jemanden, der darüber klagt, zu wenig Zeit und zu viel zu tun zu haben. Das hat dazu geführt, dass wir mal verglichen haben, wie viele mit ihrer Lebenszeit und ihrem Wohnraum umgehen: Zeit kann man nicht sparen: man hat […]
Zeitspar-Tipp #3: Weniger perfekt sein wollen
Das kennt vermutlich jeder: Man versucht eine Aufgabe zu erledigen, ist aber mit dem Ergebnis nicht zufrieden. Und es zieht sich immer weiter in die Länge. Schuld ist oft unser Perfektionismus.
Leserpost: Die Dinge haben für mich eine Seele
Wie entscheiden, welche Sachen man bei der Dinge-Diät ausmisten will? Ein Tipp einer Leserin.
Die Produktivitäts-Falle: Sind Sie auch beschäftigt?
Wie oft hetzen wir hektisch von einer Aufgabe zur nächsten, stellen aber am Abend fest, dass wir mit den wichtigen Dingen keinen Millimeter voran gekommen sind?
Nur das Beste vom Besten
Wie entscheidest du, welche Produkte du kaufst? Musst du auch erst 100 Bewertungen im Internet lesen, um eine Packung Batterien zu kaufen?
Auf den Spuren der Dezember-Hektik: Kram und Zeitvergeudung
Der Dezember sollte eigentlich ein ruhiger, besinnlicher Monat sein. Aber wir wissen alle, dass meist das Gegenteil eintritt: Stress und Hektik verhindern, dass wir uns entspannt auf die Feiertage und den bevorstehenden Jahreswechsel freuen können. Überall hört man von Bekannten, dass sie keine Zeit haben und im Stress sind. Dabei hat doch jeder gleich viel […]