Na ja … Tipp ist vielleicht ein wenig übertrieben. Eigentlich sollte das doch klar sein, oder? Ist es aber offenbar nicht. Und das führt dazu, dass so viele Leute ein Platz-, Dinge- und Zeit-Problem haben.
Wie oft belohnen Sie sich mit Sachen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen? Belohnungen sollen uns motivieren – aber oft bestrafen wir uns durch unser Verhalten eher.
Unser Leben besteht oft aus Routine. Man kann auch sagen: Alltag. Der ist nicht immer schön, aber (scheinbar) unvermeidbar. Ja, Abwechslung wäre nett, aber man hat viel zu selten Zeit dafür. Und so sparen wir uns eine Menge für „später“ auf.
Wieder mal Post … und zwar mit einem tollen Tipp: Hallo Inge. Ich lese regelmäßig deinen Blog und habe auch eure Bücher. Darin schreibt ihr unter anderem, wie wichtig es ist, dass man Gewohnheiten aufbaut und regelmäßig am Ball bleibt. Und du empfiehlst einen Kalender, bei dem man die Tage markiert und mit einer Linie verbindet, […]
Markus hat in dieser Woche einen tollen Gastbeitrag zum Thema Dinge-Diät und Autopilot geschrieben und zeigt, warum eine Dinge- oder Task-Diät ein Lebensstil und keine Einmal-Maßnahme ist. Passend dazu habe ich, angeregt durch eine Leserzuschrift, mal eine (ganz unrepräsentative) Umfrage zu den wichtigsten Vorteilen eines „Dinge-Diät-Lebensstils“ gemacht. Es ging um die langfristigen Auswirkungen einer Dinge-Diät, nicht die […]
Kürzlich hatte ich ein Gespräch mit einer Bekannten, die mir ihr Leid geklagt hat. Sie hat immer wieder versucht, ihre Wohnung auszumisten und behaglich zu gestalten. Doch sie ist immer wieder gescheitert. Und der Grund für das Scheitern ist aus meiner Sicht typisch: Sie wollte zu viel in zu kurzer Zeit. Mal hat sie sich […]
„Ich bräuchte nur mehr Zeit!“: Wir glauben oft, dass wir mit mehr Zeit mehr erledigen könnten. Andere scheinen mehr Zeit zu haben und sind deshalb erfolgreicher, fahren häufiger in Urlaub, bekommen mehr erledigt oder erleben eine tolle Zeit mit Freunden und Familie. Oder alles zusammen. Ich kenne viele, die damit hadern, dass zwischen Job, Haushalt […]
Es heißt immer, dass alles zwei Seiten hat. Vielleicht hat ein erfülltes Leben drei? Seit ein paar Tagen habe ich die folgende Grafik als Bildschirmhintergrund: Diese simple Grafik ist für mich momentan so etwas wie ein Sinnbild für unsere Dinge-Diät und unsere Task-Diät:
Petra rief mich kürzlich an und hat mir von einer Challenge erzählt, die ihre Tochter bei ihren Freundinnen aufgeschnappt und zum Jahreswechsel gestartet hat. Dabei geht es darum, jeden Tag einen kleinen Betrag zu sparen, indem man ihn in ein Einmachglas oder eine Flasche legt: am 1. Tag: 1 Cent am 2. Tag: 2 Cent […]
Herzlichen Dank für eure lieben Wünsche zum Jahreswechsel! Einige von euch haben mich gefragt, was ich mir für das neue Jahr vorgenommen habe und das vergangene Jahr für mich (oder uns Mädels) gebracht hat. Ehrlich gesagt bin ich eigentlich kein Freund solcher Beiträge, denn ich sehe mich nicht im Mittelpunkt, sondern es geht mir vor allem […]
Die Weihnachtswoche ist für viele die hektischste des Jahres. Und dann ist das Jahresende für viele auch noch die Zeit, zurückzublicken und sich zu fragen, was das vergangene Jahr eigentlich gebracht hat. War es ein gutes Jahr? Oder hatten Sie sich eigentlich mehr vorgenommen? Viel zu oft kommen unsere eigenen Bedürfnisse in all dem Stress zu […]
Wenn Sie dieses Blog regelmäßig verfolgen, dann wissen Sie, dass es uns bei der Dinge-Diät vor allem darum geht FreiRAUM zu schaffen. Weg mit dem Ballast, der uns nur einengt. Aber sich von unnötigem Kram zu trennen hat einen interessanten und nützlichen Nebeneffekt: Man gewinnt auch FreiZEIT. Der Zusammenhang ist im Grunde ganz einfach: Der […]