Der wirkliche Grund, warum wir so wenig Zeit haben
Wir klagen alle über zu wenig Zeit. Und machen die Umstände dafür verantwortlich. Was aber, wenn wir uns in Wirklichkeit darauf programmiert haben, keine freie Zeit haben zu dürfen?
Die Task-Diät
Bis hierhin und nicht weiter
Wie man sich durch klare Grenzen schrittweise angewöhnen kann, das eigene Verhalten zu verändern und sich einzuschränken.
Was hilft: Disziplin oder neue Gewohnheiten?
Was ist der bessere Weg, um das eigene Leben in neue, andere Bahnen zu lenken? Disziplin und Regelwerke oder veränderte Verhaltensmuster?
Petras lehrreiches Geschenk für ihre Tochter
Petra hat mir (ungeplant) eine Lektion zum Thema Task-Diät erteilt, die nur für ihre Tochter gedacht war. Aber sie ist so gut, dass ich sie hier mit meinen Lesern teile.
Schluss mit den Selbstzweifeln
Mit ein paar kleinen Veränderungen in unserer Verhaltensweise und unseren Denkmustern können wir den Grundstein legen, um unser Leben nachhaltig zu verbessern.
Wie man schlechte Gewohnheiten los wird
Schlechte Angewohnheiten: Was ist das eigentlich? Und wie wird man so was los? Zwei psychologische Tricks, die Sie kennen sollten, um Ihre schlechten Gewohnheiten loszuwerden.
Mit diesen Fragen steigern Sie Ihre Lebensqualität
Sie treffen eine Fee: Wüssten Sie, was Sie sich wünschen würden, um Ihre Lebensqualität zu steigern? Oder wollen Sie nur reich und schön sein? Mit den richtigen Fragen brauchen Sie gar keine Fee!
Food-Swapping zur EM: Abwechslung im Essensalltag ohne Stress
Food-Swapping statt Freezer-Party: Unsere Idee, um während der EM immer rasch etwas Leckeres auf den Tisch zaubern zu können und dabei Zeit und Geld zu sparen und Abwechslung in den Essensalltag zu bringen.
Die Produktivitäts-Falle: Sind Sie auch beschäftigt?
Wie oft hetzen wir hektisch von einer Aufgabe zur nächsten, stellen aber am Abend fest, dass wir mit den wichtigen Dingen keinen Millimeter voran gekommen sind?
Konstanz ist langweilig
In der Rückschau erinnern wir uns nur an die Momente, die anders und speziell waren. Also sorgen Sie für Abwechslung, um mehr vom Leben zu haben!
Leben im JETZT
Leben Sie schon oder teilen Sie noch? Mitbringsel von einer München-Reise.
Tipp: Wer etwas in seinem Leben ändern will, muss etwas anders machen!
Na ja … Tipp ist vielleicht ein wenig übertrieben. Eigentlich sollte das doch klar sein, oder? Ist es aber offenbar nicht. Und das führt dazu, dass so viele Leute ein Platz-, Dinge- und Zeit-Problem haben.