So belohnst du dich richtig
Untersuchungen zeigen, dass wir uns völlig falsch belohnen. Statt einem spontanen Impuls nachzugeben sollten wir lieber strategisch vorgehen.
Untersuchungen zeigen, dass wir uns völlig falsch belohnen. Statt einem spontanen Impuls nachzugeben sollten wir lieber strategisch vorgehen.
Inge ist noch immer im Krankenlager. Daher übernehme ich diese Woche noch einmal die Regie hier. Seien wir ehrlich: Niemand wacht auf und stellt fest, dass sich über Nacht der Kleiderschrank entschlossen hat, aus allen Nähten zu platzen, oder irgendwer Tonnen von Zeug in der Wohnung abgeladen hat. Auch in der Garage haben sich die […]
Die Karnevalszeit ist vorbei, die Aschermittwochsreden gehalten. Jetzt ist sie also da: die Fastenzeit. 40 Tage fasten als Vorbereitung auf Ostern. Und damit auch die Frühlingszeit. Natürlich fastet heute kaum noch jemand wirklich so, wie sich das die Kirche mal gedacht hat. Unser Verzicht ist eher eine symbolische Handlung: Ich verzichte diese Woche auf das Dessert […]
Zeit ist die vielleicht wertvollste Resource, die uns zur Verfügung steht. Und doch gehen wir sehr fahrlässig mit ihr um. Vor allem aber setzen wir uns selbst oft unter Zeitdruck: Vermutlich haben Sie eine To-Do-Liste für die kommenden Tage und Wochen – wenn nicht schriftlich fixiert, dann doch im Kopf. Und alles, was Sie nicht […]
Sind Sie schon einmal nachts aufgewacht, wollten auf die Toilette und die Hausschuhe waren verschwunden? Oder der Griff zur Brille ging ins Leere? Oder der Lichtschalter scheint sich nicht an seinem Platz zu befinden. Wo bin ich eigentlich? Was ist hier los? Plötzlich verwandelt sich eine ganz alltägliche Situation, die man im Halbschlaf schon tausend Mal […]
„Ich bräuchte nur mehr Zeit!“: Wir glauben oft, dass wir mit mehr Zeit mehr erledigen könnten. Andere scheinen mehr Zeit zu haben und sind deshalb erfolgreicher, fahren häufiger in Urlaub, bekommen mehr erledigt oder erleben eine tolle Zeit mit Freunden und Familie. Oder alles zusammen. Ich kenne viele, die damit hadern, dass zwischen Job, Haushalt […]
Ich habe ein tolles Feedback von einer Leserin zur Task-Diät bekommen: „Ich habe mich in dem Buch total wiedergefunden und die Hinweise, mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen, werde ich mir hoffentlich zu Herzen nehmen. Ich habe mich an ein Motto erinnert, das mir früher wichtig war, das ich dann aber irgendwann aus den Augen verloren habe, als das Leben […]
Es heißt immer, dass alles zwei Seiten hat. Vielleicht hat ein erfülltes Leben drei? Seit ein paar Tagen habe ich die folgende Grafik als Bildschirmhintergrund: Diese simple Grafik ist für mich momentan so etwas wie ein Sinnbild für unsere Dinge-Diät und unsere Task-Diät:
Herzlichen Dank für eure lieben Wünsche zum Jahreswechsel! Einige von euch haben mich gefragt, was ich mir für das neue Jahr vorgenommen habe und das vergangene Jahr für mich (oder uns Mädels) gebracht hat. Ehrlich gesagt bin ich eigentlich kein Freund solcher Beiträge, denn ich sehe mich nicht im Mittelpunkt, sondern es geht mir vor allem […]
Eine Leserin hat mir den Link zu diesem interessanten Artikel in der Zeit gemailt. Manche Thesen sind ziemlich provokant, wie „Besitz taugt eigentlich nur noch dann zur sozialen Selbstaufwertung, wenn man ihn weggibt“ und „Besitz ist Diebstahl„, aber prinzipiell trifft der Artikel einen Nerv. Und die Zeit, die man „spart“, indem man bestimmte Bücher nicht […]
Liebe Leserpost zum Jahreswechsel: Liebe Inge, dank Deiner Hilfe habe ich meinen Kleiderschrank komplett ausmisten können. Und sogar meinen Mann habe ich animiert, auch seine Sachen mehrfach durchzusehen. […] Aber davon wollte ich nur am Rande berichten. Mein großes Problem ist 1) die Erstellung der jährlichen NK-Abrechnung 2) die jährliche Est. Dabei fällt mir […]