Es ist verblüffend und manchmal auch erschreckend, wie viel Einfluss Gewohnheiten auf unser Leben haben. Und damit auch auf die Dinge, mit denen wir uns umgeben und wie wir mit ihnen umgehen. Die Amerikaner sprechen von „Habits“, was mir eigentlich viel besser gefällt als unser sperriger Begriff „Gewohnheiten“. „Habits“ bestimmen unser Leben und umgekehrt müssen wir unsere Habits formen, um unser Leben nachhaltig zu verändern.
Welche Gewohnheiten bestimmen dein Leben? Vielleicht fällt dir jetzt zuerst ein, dass du rauchst. Oder regelmäßig Sport treibst. Oder immer „Wer wird Millionär“ anschaust. Oder … – Dann fällt dir vielleicht ein, dass du jeden Morgen um 6:15 Uhr aufstehst, dann zur Toilette gehst, duschst, Zähne putzt und anschließend einen Kaffee und zwei Scheiben leicht getoastetes Weißbrot mit dieser bestimmten Nussnugat-Creme isst. Auch das sind Gewohnheiten. Oder dass du immer den gleichen Weg zur Arbeit nimmst. In den gleichen Supermarkt zum Einkaufen gehst (oft jede Woche zur gleichen Zeit), dort das Gleiche einkaufst, dich meistens von den gleichen zehn, fünfzehn Speisen ernährst. Dass du automatisch den Fernseher einschaltest, wenn du nach Hause kommst. Dass du die immer gleichen Sachen anziehst (und andere im Schrank vergammeln), die gleiche Tasche mit dir herumträgst, alle paar Minuten einen Blick auf dein Handy wirfst … alles Gewohnheiten!
Was das mit der Dinge-Diät zu tun hat? Ganz einfach: Auch Ordnung halten kann eine Gewohnheit sein. Wenn sie es nicht ist, kann man im Grunde argumentieren, dass die Gewohnheit ist, Unordnung zu hinterlassen.
Und so können wir zwar immer wieder in einen Entrümpelungswahn verfallen, aber wenn wir unsere Gewohnheiten, unsere „Habits“ nicht verändern, sammelt sich immer wieder neuer Wohlstandsballast an. Das ist das Gleiche wie bei einer klassischen Diät: Klar kann man sich ein paar Pfunde herunter hungern und abtrainieren, aber wenn man seine Lebensweise nicht anpasst, sind die anschließend schnell wieder drauf und man hat nichts gewonnen.
Welche deiner Gewohnheiten sorgt dafür, dass sich bei dir immer wieder Kram ansammelt, der dir dann über den Kopf wächst?
Diese Frage zu beantworten ist entscheidend für eine erfolgreiche Dinge-Diät. Einfach nur mal ausmisten ist genau das: eine einmalige Entrümpelungsaktion ohne Langzeitnutzen.
