Ausklinken aus all dem Stress vor Weihnachten?
Ganz ehrlich: Dieses Jahr mache ich um Weihnachtsmärkte und Shopping an den Adventswochenenden einen großen Bogen. Ich weiß nicht, ob es an unserer Dinge-Diät liegt, aber mich freut der Trubel diesmal nicht. Stattdessen zieht es uns an den Wochenenden raus in die Natur, wandern, weg von den Menschenmassen. Ich bin früher gerne an den Wochenenden […]
Linktipp: Der ewige Essensplan – Stress vermeiden mit langfristiger Planung?
Das SZ Magazin berichtet über eine Stuttgarter Familie, die es leid war, sich immer wieder den Kopf darüber zu zerbrechen, was am Abend auf den Tisch kommen soll. Jetzt weiß sie es lange im Voraus – dank einem ausgetüftelten Essensplan: Planwirtschaft Was haltet ihr von der Idee? Ich bin ja durchaus für mehr Planung, was das […]
Interview zu Dinge-Diät kompakt (Teil 2)
Hier der zweite Teil des Interviews, das ich zusammen mit Markus Stolpmann zur Veröffentlichung von „Dinge-Diät kompakt“ gegeben habe. Den ersten Teil findet ihr hier. F: Ich habe mir die 90-Tage-Challenge angeschaut, die den Abschluss des Buches bildet. Für wen ist die gedacht? Markus Stolpmann: Bei der Entwicklung der Challenge war uns wichtig, dass sowohl […]
Leserpost: Erfahrungsbericht Papierstöße reduzieren durch Einscannen
Brigitte L. hat mir einen tollen Erfahrungsbericht zum Thema Papier und Scannen geschickt: Fasziniert von der Idee endlich nicht mehr so viel Papier rumliegen zu haben, habe ich angefangen zu scannen. Zuerst wahllos, was mir in die Finger kam, aber das war viel zu wenig. So habe ich mir vorgenommen, jeden Tag ein Dokument zu […]
Interview zu Dinge-Diät kompakt (Teil 1)
Ich habe viel positives Feedback, aber auch einige Fragen zu dem neuen Buch „Dinge-Diät kompakt“ bekommen. Unter anderem wolltet ihr wissen, was das neue Buch auszeichnet. Da trifft es sich gut, dass ich in den vergangenen Tagen ein Interview mit Markus zum Buch gegeben habe und die Fragen und unsere Antworten hier veröffentlichen darf. Da […]
Linktipp: Die Psychotricks auf dem Weihnachtsmarkt
Die Adventszeit bedeutet Hochsaison für unnötiges und ungeplantes Geldausgeben: Hier ein Geschenk, da ein paar Süßigkeiten, dort ein Punsch und schließlich noch ein paar Dekoartikel, damit es zu Hause auch so richtig schön ist. Oft gibt man beim Weihnachtsshopping wesentlich mehr Geld aus als geplant … und besonders die Händler auf den Weihnachtsmärkten bedienen sich […]
Thanksgiving: Danke – statt Truthahn für meine LeserInnen
Heute ist in Amerika Thanksgiving. Zeit, das Jahr Revue passieren zu lassen und sich zu überlegen, wofür man dankbar ist. Ich möchte euch danken: den vielen Leserinnen und Lesern dieses Blogs und des Newsletters, aber natürlich auch den anonymen Buchlesern. Danke für all eure tollen Nachrichten und Mails, die thematischen Anregungen, den Zuspruch und die […]
Malbücher für Erwachsene? Funktioniert tatsächlich.
In den letzten Monaten habe ich mich viel mit Themen wie Produktivität, Stress und Stressvermeidung beschäftigt und dabei auch Petra, Karla, Moni und Vera mit dem Thema angesteckt (mehr dazu demnächst). Ein Aspekt war dabei, dass Karla nach Jahren wieder zu malen begonnen hat, weil sie durch die Dinge-Diät wieder mehr Zeit für Hobbys hat. […]
Klamotten werden zur Wegwerfware
Blogleserin Kathrin hat mich auf eine Umfrage von Greenpeace aufmerksam gemacht: Fast jeder zweite gibt demnach Klamotten und Schuhe nach weniger als einem Jahr weg, oft direkt in den Müll oder in den Altkleidercontainer. Erschreckend. Dabei ist der größte Teil der Sachen noch vollkommen okay: Als Grund geben die meisten nämlich nicht etwa an, dass die […]
NEU: Dinge-Diät kompakt
Endlich ist das neue Buch erschienen, an dem ich mit Markus im Sommer gearbeitet habe! Dinge-Diät kompakt Sechs Bausteine für weniger Kram und mehr Lebensqualität → das E-Book bei Amazon → das E-Book bei iTunes → das E-Book für Tolino: Hugendubel.de, Weltbild.de, Thalia.de etc. → Print-Ausgabe (Createspace) Dinge-Diät kompakt ist der ideale Einstieg für alle, die die Prinzipien […]