Bis hierhin und nicht weiter
Wie man sich durch klare Grenzen schrittweise angewöhnen kann, das eigene Verhalten zu verändern und sich einzuschränken.
Gewohnheiten
Was hilft: Disziplin oder neue Gewohnheiten?
Was ist der bessere Weg, um das eigene Leben in neue, andere Bahnen zu lenken? Disziplin und Regelwerke oder veränderte Verhaltensmuster?
Petras lehrreiches Geschenk für ihre Tochter
Petra hat mir (ungeplant) eine Lektion zum Thema Task-Diät erteilt, die nur für ihre Tochter gedacht war. Aber sie ist so gut, dass ich sie hier mit meinen Lesern teile.
Schluss mit den Selbstzweifeln
Mit ein paar kleinen Veränderungen in unserer Verhaltensweise und unseren Denkmustern können wir den Grundstein legen, um unser Leben nachhaltig zu verbessern.
Wie man schlechte Gewohnheiten los wird
Schlechte Angewohnheiten: Was ist das eigentlich? Und wie wird man so was los? Zwei psychologische Tricks, die Sie kennen sollten, um Ihre schlechten Gewohnheiten loszuwerden.
Sieben Tipps, damit die Küche wieder Spaß macht
Die Küche ist einer der funktional wichtigsten Räume der Wohnung: Nehmen Sie ihre Einrichtung und Ausstattung nicht als gegeben hin, sondern beseitigen Sie typische Problemzonen.
Selbsterkenntnis
Je mehr Sie Ihren Alltag hinterfragen und Abwechslung & Veränderung zulassen, desto immuner werden Sie für Frustkäufe und desto mehr „quality time“ bringen Sie in Ihr Leben.
Leserpost: Weniger, dafür besser
Maria hilft die Dinge-Diät nicht nur, überflüssigen Kram loszuwerden, sondern sich auch bessere Dinge zu leisten.
Die Produktivitäts-Falle: Sind Sie auch beschäftigt?
Wie oft hetzen wir hektisch von einer Aufgabe zur nächsten, stellen aber am Abend fest, dass wir mit den wichtigen Dingen keinen Millimeter voran gekommen sind?
Fünf Fehler, die Sie bei Ihrer Dinge-Diät vermeiden sollten
Bei der Dinge-Diät kann man sich das Leben leichter oder schwerer machen. Immer wieder schreiben mir LeserInnen, die ein paar grundlegende Faktoren außer Acht lassen.
Leserfrage: Klappt die Dinge-Diät nur im Team?
Was tun, wenn man alleine ist? Braucht man Unterstützung? Wie kann man sich selbst motivieren?
Warum nutzt du den Kram eigentlich nicht?
Eine ganz unschuldige Frage, von der mir Petra vor ein paar Tagen erzählte, nachdem sie einer Freundin ein wenig beim Ausmisten geholfen hatte. Aber eine ehrliche Antwort darauf kann sehr erhellend und befreiend sein.