Der Dezember sollte eigentlich ein ruhiger, besinnlicher Monat sein. Aber wir wissen alle, dass meist das Gegenteil eintritt: Stress und Hektik verhindern, dass wir uns entspannt auf die Feiertage und den bevorstehenden Jahreswechsel freuen können. Überall hört man von Bekannten, dass sie keine Zeit haben und im Stress sind. Dabei hat doch jeder gleich viel […]
Ganz ehrlich: Dieses Jahr mache ich um Weihnachtsmärkte und Shopping an den Adventswochenenden einen großen Bogen. Ich weiß nicht, ob es an unserer Dinge-Diät liegt, aber mich freut der Trubel diesmal nicht. Stattdessen zieht es uns an den Wochenenden raus in die Natur, wandern, weg von den Menschenmassen. Ich bin früher gerne an den Wochenenden […]
In den letzten Monaten habe ich mich viel mit Themen wie Produktivität, Stress und Stressvermeidung beschäftigt und dabei auch Petra, Karla, Moni und Vera mit dem Thema angesteckt (mehr dazu demnächst). Ein Aspekt war dabei, dass Karla nach Jahren wieder zu malen begonnen hat, weil sie durch die Dinge-Diät wieder mehr Zeit für Hobbys hat. […]
Blogleserin Kathrin hat mich auf eine Umfrage von Greenpeace aufmerksam gemacht: Fast jeder zweite gibt demnach Klamotten und Schuhe nach weniger als einem Jahr weg, oft direkt in den Müll oder in den Altkleidercontainer. Erschreckend. Dabei ist der größte Teil der Sachen noch vollkommen okay: Als Grund geben die meisten nämlich nicht etwa an, dass die […]
Vorweihnachtszeit. Jetzt soll uns wieder überall das Geld aus der Tasche gezogen werden. Eine gute Gelegenheit, mal zu überprüfen, wo man ein wenig Geld einsparen könnte, denn Geld kann man ja nie genug haben, oder? Überprüfen Sie alle regelmäßig anfallenden Zahlungen auf ihre Notwendigkeit: Oft zahlen wir für Vereinsmitgliedschaften, Zeitschriftenabos und Services, ohne sie wirklich […]
Birthe hat mir geschrieben: (…) Jetzt aber zu meiner Geschichte. In einem deiner E-Books hast du etwas davon geschrieben, dass wir uns nur der Illusion hingeben, all den Kram in unseren Wohnungen zu brauchen. Das habe ich am Anfang nicht ernst genommen. Ich fand auch wenige Sachen, die ich wirklich guten Gewissens wegwerfen konnte, obwohl […]
Jeder Bundesbürger verbringt im Jahr durchschnittlich 14 Stunden mit Warten an der Supermarktkasse. Das sage nicht ich, sondern das ist das Ergebnis einer Untersuchung der PPRO Group. Die haben das Einkaufsverhalten untersucht und festgestellt, dass wir im Supermarkt durchschnittlich fünfeinhalb Minuten an der Kasse warten. Und das drei Mal in der Woche. Dabei geht es nur um […]
So vollgestopft unsere Schränke sind, so vollgestopft sind oft auch unsere Terminkalender. Fast täglich treffe ich jemanden, der darüber klagt, zu wenig Zeit und zu viel zu tun zu haben. Das hat dazu geführt, dass wir mal verglichen haben, wie viele mit ihrer Lebenszeit und ihrem Wohnraum umgehen: Zeit kann man nicht sparen: man hat […]
Wenn Sie dieses Blog regelmäßig verfolgen, dann wissen Sie, dass es uns bei der Dinge-Diät vor allem darum geht FreiRAUM zu schaffen. Weg mit dem Ballast, der uns nur einengt. Aber sich von unnötigem Kram zu trennen hat einen interessanten und nützlichen Nebeneffekt: Man gewinnt auch FreiZEIT. Der Zusammenhang ist im Grunde ganz einfach: Der […]
Immer wieder werde ich gefragt, wie wir entscheiden, ob wir etwas entsorgen oder behalten: Funktion? Finanzieller Wert? Absicherung für die Zukunft? Oder ganz etwas anderes?
Heute möchte ich Sie zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen: Sicher besitzen auch Sie eine Menge Dinge, von denen Sie gar nicht mehr so genau sagen können, wie und warum sie in Ihren Besitz gekommen sind. Suchen Sie sich ein paar große, sperrige Teile raus und fragen Sie sich einfach, warum Sie die Sachen noch immer […]
Gewohnheiten bestimmen unser Leben. Sie bestimmen, wann wir morgens aufstehen, was wir frühstücken, welchen Weg wir zur Arbeit nehmen, was wir einkaufen, wie wir unsere Freizeit verbringen usw. usf. Es sind Automatismen, sie laufen also von selbst ab. Sonst wären Sie nämlich schon mittags komplett geschafft, weil Sie sich bis dahin bewusst tausende Male für Banalitäten […]