Was hilft: Disziplin oder neue Gewohnheiten?
Was ist der bessere Weg, um das eigene Leben in neue, andere Bahnen zu lenken? Disziplin und Regelwerke oder veränderte Verhaltensmuster?
Veränderung
Wie man schlechte Gewohnheiten los wird
Schlechte Angewohnheiten: Was ist das eigentlich? Und wie wird man so was los? Zwei psychologische Tricks, die Sie kennen sollten, um Ihre schlechten Gewohnheiten loszuwerden.
Selbsterkenntnis
Je mehr Sie Ihren Alltag hinterfragen und Abwechslung & Veränderung zulassen, desto immuner werden Sie für Frustkäufe und desto mehr „quality time“ bringen Sie in Ihr Leben.
Mit diesen Fragen steigern Sie Ihre Lebensqualität
Sie treffen eine Fee: Wüssten Sie, was Sie sich wünschen würden, um Ihre Lebensqualität zu steigern? Oder wollen Sie nur reich und schön sein? Mit den richtigen Fragen brauchen Sie gar keine Fee!
TIPP: Akzente setzen – dekorieren Sie mal um
Vera hat uns kürzlich mal wieder einen neuen Impuls gegeben: Sie dekoriert nämlich jetzt regelmäßig um – nach Jahreszeiten und persönlicher Stimmung.
Stopp … Reset … Neustart: Warum es nie zu spät für Veränderungen ist
Versuchen Sie, jede Woche, jeden Tag Ihr Leben ein wenig lebenswerter zu machen. Wagen Sie mal was Neues, verändern Sie was. Drücken Sie „Reset“.
Tipp: Wer etwas in seinem Leben ändern will, muss etwas anders machen!
Na ja … Tipp ist vielleicht ein wenig übertrieben. Eigentlich sollte das doch klar sein, oder? Ist es aber offenbar nicht. Und das führt dazu, dass so viele Leute ein Platz-, Dinge- und Zeit-Problem haben.
Detektivarbeit im Abfall: Was Ihr Müll über Sie aussagt
Zugegeben: Sich den eigenen Müll anzuschauen oder gar den anderer, gehört nicht gerade zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Aber von Moni kam zu Beginn unserer Dinge-Diät der Hinweis, dass man auch dort viel über das eigene Konsumverhalten lernen kann. Und der Tipp war goldrichtig. Am Anfang einer Dinge-Diät landen erst mal eine Menge Sachen im Müll. Aber […]
Netzfund: Schreibtischevolution
Eigentlich hilft uns der technische Fortschritt ja enorm, um Ordnung zu halten, wie folgende Animation am Beispiel des typischen Schreibtischs von 1980 bis heute zeigt. (Wenn es doch nur so einfach wäre und der eingesparte Platz wirklich konsequent frei bliebe…) Your browser does not support the mp4 video codec. (Quelle: Süddeutsche Zeitung Magazin @ Facebook, Giphy)
Lesertipp: Erfolgreich mit Gummiringen
Wieder mal Post … und zwar mit einem tollen Tipp: Hallo Inge. Ich lese regelmäßig deinen Blog und habe auch eure Bücher. Darin schreibt ihr unter anderem, wie wichtig es ist, dass man Gewohnheiten aufbaut und regelmäßig am Ball bleibt. Und du empfiehlst einen Kalender, bei dem man die Tage markiert und mit einer Linie verbindet, […]
März-Projekt: Mit ein paar Telefonaten bares Geld sparen
Ich möchte Sie heute zu einem kleinen Projekt einladen, das nicht besonders viel Zeit in Anspruch nimmt, durch das Sie aber vielleicht eine Menge Geld sparen können: Nutzen Sie den Monat März, um alle Ihre Verträge zu durchforsten. Verträge sind jetzt nicht unbedingt „Dinge“, aber darunter versteckt sich durchaus einiger Ballast im Sinne unserer Dinge-Diät. […]
Ideenliste: So befreien Sie sich von unnötigem Stress und Termindruck
Zeit ist die vielleicht wertvollste Resource, die uns zur Verfügung steht. Und doch gehen wir sehr fahrlässig mit ihr um. Vor allem aber setzen wir uns selbst oft unter Zeitdruck: Vermutlich haben Sie eine To-Do-Liste für die kommenden Tage und Wochen – wenn nicht schriftlich fixiert, dann doch im Kopf. Und alles, was Sie nicht […]