Zeitspar-Tipp #1: Einkaufsoptimierung
Einkaufen kann ein echter Zeitfresser sein. Aber mit ein paar Tipps und ein wenig mehr Planung kannst du etwas daran ändern.
Die Task-Diät
Hektik und Chaos: Für mich bleibt da keine Zeit – oder doch?
Dein Alltag wird immer stressiger? Und die dumme Inge meint auch noch, du sollst dir Zeit für dich nehmen? Ja, genau deswegen!
Warum ich Dinge-Diät und Task-Diät so wichtig finde
Wir können die Welt da draußen oft nicht ändern – aber was wir aktiv gestalten können ist unser Rückzugsraum und unsere Freizeit.
Den Zeitfressern entkommen
Die Wahlen sind schuld: Mein ganz persönlicher Medienfrust und was ich daraus für mich mitnehme.
Yoga und regelmäßiges Meditieren sind besser als Urlaub
Eine Untersuchung der Harvard-Universität kommt zu dem Ergebnis, dass regelmäßiges Meditieren und Yoga mehr positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben als ein Urlaub.
Vier Tage „ohne“
Verzichten Sie doch mal! Ich habe in der vergangenen Woche ein paar Tage ganz bewusst aufs Internet verzichtet und bin „offline“ gegangen.
Webfund – Stephan Aarstol: „Wir alle arbeiten nur drei Stunden ernsthaft“ (T3N)
Wie produktiv sind wir wirklich? Lässt sich ein Arbeitstag auch in 3 oder 5 Stunden erledigen, oder müssen es wirklich 8 plus zusätzlicher Überstunden sein?
Life-Hacking erklärt
Dinge-Diät und Task-Diät als eine Form des „Life-Hackings“: Mehrere Leserinnen haben gebeten, den Begriff zu erklären.
Denker-Dienstag
Leben heißt, einige Punkte von der „To-do-Liste“ auf die „Was-solls-Liste“ zu setzen.
(Brigitte L., per Kontaktformular)
Leserpost: Ich finde keinen Anfang und keine Ende
Meine kleine Methode, um mit ein paar Fragen einen klaren, überschaubaren Aktionsplan zu entwickeln und sich stückweise die eigene Wohnung und die eigene Freizeit wieder zurückzuerobern, ohne an der scheinbar riesigen Gesamtaufgabe zu scheitern.
Denker-Dienstag
Wohl dem, der einen warmen Iglu, Öl in der Lampe und Frieden im Herzen hat.
(Weisheit der Inuit)
5 Dinge, die Sie heute tun und die Sie in 10 Jahren bereuen werden
Sind Sie mit Ihrem Leben zufrieden? Ich meine: so richtig zufrieden, nicht materiell, sondern tief in sich drin. So zufrieden, dass Sie auch in Jahren nichts bereuen?