Das Tolle an der 80/20-Regel für die Dinge- & Task-Diät
Wir erwarten häufig Unmögliches von uns und sind dann frustriert. Dabei ist es leicht, mit wenig Aufwand viel zu erreichen – und das Tag für Tag.
Ziele
Fokus statt Ablenkung: Das Wesentliche im Blick
Viele Dinge, die wir besitzen, haben nur einen Zweck: Sie sollen uns ablenken und die Zeit vertreiben. Aber ist das eigentlich erstrebenswert?
Forming Habits – Gewohnheiten formen
Verhalten zu verändern ist viel besser als nur Symptome zu bekämpfen. Und dabei helfen Gewohnheiten enorm.
Challenge: Was lernst du gerade?
Früher, als wir noch Kinder waren, gab es immer etwas zu lernen und zu entdecken. Wir sollten wieder mehr Neues lernen!
Schalt mal ab … und mach mal Pause
Pausen sind wichtig, um Energie zu tanken und sich anschließend wieder besser konzentrieren zu können. Leider vergessen wir das viel zu oft.
Gratis-Download: Mit deiner Bucketlist bewusster und glücklicher durchs Leben
Die Vier-Wochen-Challenge: Wertvoller als jeder gute Neujahrsvorsatz!
Kleiner Linktipp für den kurzen Motivationskick
Online-Tipp für den kleinen Motivationsschub oder die kleine Aufmunterung zwischendurch.
Zeitspar-Tipp #4: Planung macht den Meister
Auch wenn es erst einmal so scheint, als wäre Planungszeit unproduktiv: Am Ende spart man durch gute Planung und Vorbereitung viel Zeit … und das bei fast allen Aufgaben.
Warum ich Dinge-Diät und Task-Diät so wichtig finde
Wir können die Welt da draußen oft nicht ändern – aber was wir aktiv gestalten können ist unser Rückzugsraum und unsere Freizeit.
Vier Tage „ohne“
Verzichten Sie doch mal! Ich habe in der vergangenen Woche ein paar Tage ganz bewusst aufs Internet verzichtet und bin „offline“ gegangen.
Webfund – Stephan Aarstol: „Wir alle arbeiten nur drei Stunden ernsthaft“ (T3N)
Wie produktiv sind wir wirklich? Lässt sich ein Arbeitstag auch in 3 oder 5 Stunden erledigen, oder müssen es wirklich 8 plus zusätzlicher Überstunden sein?
Leserpost: Ich finde keinen Anfang und keine Ende
Meine kleine Methode, um mit ein paar Fragen einen klaren, überschaubaren Aktionsplan zu entwickeln und sich stückweise die eigene Wohnung und die eigene Freizeit wieder zurückzuerobern, ohne an der scheinbar riesigen Gesamtaufgabe zu scheitern.