Ist das eigentlich „meins“?
Vera hat eine spannende Frage aufgeworfen, die für mich die Quintessenz unser Dinge-Diät und Task-Diät widerspiegelt. Aber lesen Sie selbst und stellen Sie sich dann selbst einmal der Frage.
Die Task-Diät
Von einem, der auszog, Einkaufszettel aufzusammeln
Was sagen eigentlich weggeworfene oder vergessene Einkaufszettel über die Lebensumstände ihrer Schreiber aus? Ein Fundstück im Süddeutsche Zeitung Magazin.
Vera und die Don’t-Do- und Don’t-Shop-Listen
Jeder schreibt Einkaufszettel und To-Do-Listen. Aber es geht auch andersrum, wie Vera zeigt.
So entkommen Sie der Belohnungsfalle
Wie oft belohnen Sie sich mit Sachen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen? Belohnungen sollen uns motivieren – aber oft bestrafen wir uns durch unser Verhalten eher.
Was wir nicht regelmäßig nutzen, können wir auch gleich weggeben
Unser Leben besteht oft aus Routine. Man kann auch sagen: Alltag. Der ist nicht immer schön, aber (scheinbar) unvermeidbar. Ja, Abwechslung wäre nett, aber man hat viel zu selten Zeit dafür. Und so sparen wir uns eine Menge für „später“ auf.
Wertvoller Investitionsratgeber: Was macht mich glücklich?
Was macht Sie glücklich? Was war der schönste Moment in Ihrem Leben? Die schönsten Momente im letzten Jahr? Im vergangenen Monat? Letzte Woche? Gestern? Wenn Sie es nicht wissen und Ihnen vielleicht sogar mehr Momente einfallen, die Sie unglücklich gemacht oder gestresst haben, dann sind Sie nicht allein. Aber gerade dann sollten Sie sich diesen Fragen […]
Der entscheidende Tipp, mit dem ich meine Mailbox in den Griff bekommen habe
Ich sollte Ihnen das vielleicht gar nicht erzählen, aber während ich meine Schränke mittlerweile gut im Griff habe, quellen meine digitalen Postfächer ständig über. Na ja, zumindest bis vor ein paar Wochen. Es konnte passieren, dass ich über tausend Mails im Posteingang hatte, mit einer dreistelligen Zahl ungelesener Mails begrüßt wurde und stapelweise Nachrichten als wichtig […]
Der wahre Grund, warum Sie ständig Dinge tun, die Sie eigentlich nicht tun wollen
Ist Ihre To-Do-Liste mal wieder länger als der Kassenzettel vom letzten Wochenendeinkauf? Bleiben wieder einmal Dinge liegen, die Ihnen wichtig wären, für die Ihnen aber die Zeit fehlt? Haben Sie das Gefühl, Aufgaben erledigen zu müssen und nicht Herr Ihrer Zeit zu sein? Dann sind Sie nicht allein! Aber was sind eigentlich die Gründe, die […]
Lesertipp: Erfolgreich mit Gummiringen
Wieder mal Post … und zwar mit einem tollen Tipp: Hallo Inge. Ich lese regelmäßig deinen Blog und habe auch eure Bücher. Darin schreibt ihr unter anderem, wie wichtig es ist, dass man Gewohnheiten aufbaut und regelmäßig am Ball bleibt. Und du empfiehlst einen Kalender, bei dem man die Tage markiert und mit einer Linie verbindet, […]
Task-Diät: Warum es Ihnen besser geht, als Sie glauben
Wann haben Sie das letzte Mal in Ihre Mails geschaut? Haben Sie schon die aktuellen Nachrichten verfolgt? Der DAX ist unter Druck, Flüchtlingskrise, der Klimawandel … ständig ist irgendwas, um das wir uns kümmern oder sorgen können. Stress pur. Aber machen wir uns diesen Stress nicht selbst? Vor ein paar Tagen habe ich mit meiner […]
März-Projekt: Mit ein paar Telefonaten bares Geld sparen
Ich möchte Sie heute zu einem kleinen Projekt einladen, das nicht besonders viel Zeit in Anspruch nimmt, durch das Sie aber vielleicht eine Menge Geld sparen können: Nutzen Sie den Monat März, um alle Ihre Verträge zu durchforsten. Verträge sind jetzt nicht unbedingt „Dinge“, aber darunter versteckt sich durchaus einiger Ballast im Sinne unserer Dinge-Diät. […]
Bestimmt das Chaos in der Küche und der Wohnung, wie Sie sich ernähren?
Eine Studie mit dem Titel „Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments“ von Lenny Vartanian von der UNSW Australia sowie Kristin Kernan und Brian Wansink von der Cornell University hat untersucht, ob es einen Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und dem Chaos in der Wohnung gibt. Dabei ging es zwar […]